Avec Geneviève Doray de Naître & Grandir, on vous présente la chronique famille de février :

Jouer dehors l’hiver : pourquoi c’est si bon pour les enfants

Habiller un enfant de 3 ans pour aller dehors l’hiver, c’est tout un contrat. Entre l’habit de neige, les mitaines qui disparaissent et la tuque qui « pique », on comprend la tentation de rester au chaud à l’intérieur… Pourtant, jouer dehors l’hiver, ce n’est pas juste une pause des écrans. C’est bon pour le sommeil, la motricité, la gestion des émotions… et même pour prévenir la myopie.

En parallèle, l’offre de cours et d’activités organisées (natation, karaté, éveil musical) se multiplie. Ça peut être stimulant, oui… mais est-ce indispensable? Et à partir de quand l’horaire d’un enfant devient-il trop chargé?

• Pourquoi les enfants jouent moins souvent dehors qu’avant ;
• Ce que le jeu libre apporte (et pourquoi on le sous-estime) ; 
• Ce que jouer dans la neige développe “sans y penser” ;
• Comment savoir s’il fait trop froid pour sortir (ou s’il est temps de rentrer) ;
• Les bienfaits des cours et activités organisées vs leurs inconvénients ;
• Les conséquences d’un horaire surchargé.